![]() 调整考前心态,超常发挥-深国交入学备考。越到考试,心理调节越重要:1、放松心情,缓解考试压力 2、选择清淡食物,与以往饮食习惯保持一致 3、家长调节好自己的情绪,与孩子保持良好沟通,不把紧张的情绪传递给孩子 4、家长和孩子一起做适当运动,听听轻音乐,考前不熬夜 5、做模拟卷,真题,典型题等;查看错题本;数学公式默写;常考点,重要知识点回顾,切忌做难题 6、英语重点背诵作文“模板” 7、积极心理暗示自己“没有问题,我可以!” 8、考试的房间无杂音,桌面无多余摆放,温度不宜过低,通风,考试期间家人勿打扰 9、临考做一些热身运动,也可以吃一小块巧克力,如果还有些焦虑,一个小技巧解决——打哈欠 10、考试当天早上尽量少喝水,建议喝半杯温开水即可,以往有考生,因为过度紧张,导致频繁上厕所,以致于后面试卷做不完的现象发生 欧美公学给你一份信心,送你一份决心,要对自己放心,面对考题平常心,要把自己关心,注意考前身心,考试保证全心全意! 深国交备考机构欧美公学 预祝你,考试过程顺顺利利,如愿考上深国交 |
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