4月即将来临,又是深国交入学考试季,临近考试,学生或多或少都会出现焦急、紧张、等待的备考状态,这个时候要想更好地度过,还需要父母的帮助和照顾。
1.减少精神压力
不要总是在孩子面前絮絮叨叨,真心希望孩子可以考好的话,一定要多给与鼓励和支持,而不是批评和埋怨。特别是备考期间有很多大大小小的考试,不管孩子成绩如何都不要给孩子太大压力,正常发挥就好,不然孩子心理上会承受很多,即便照顾的再好无济于事。
2.和谐家庭氛围
不要让孩子在难过和担心中度过考试。现在社会生活压力很大,家庭之间偶尔的小摩擦也是在所难免,但是在孩子备考期间,作为父母要学会克制,克制自己的脾气,克制自己的情绪,和自己的爱人一起给孩子营造良好的氛围,让他/她可以安心备考。
3.合理膳食
给孩子制定合理的饮食计划,包括一日三餐,甚至宵夜;还有水果和奶制品等等,总之要既有营养又能补脑的那种,可以让孩子保持健康的身体和充足的营养摄取。每一天要给孩子做一些可口的饭菜,利用中午或者晚上孩子休息的时间吃一份水果或其他食品 。
4.锻炼身体
每天陪着孩子一起锻炼身体,不管是十分钟也好,还是半小时也罢,总之要有一个好的身体,即便是有学习压力,也不能无时无刻都在做题,都在备考,这是不对的,备战入学考试时期,最需要的就是精神饱满,而体育锻炼会让孩子更健康,更强壮,精神状态自然也会很好。
5.优质睡眠
督促孩子有一个良好的睡眠。要照顾好自己的孩子,让他/她可以以最好的状态迎接深国交入学考试,那么就需要充足的睡眠。很多习题和知识该记住的都记住了,该练习的也都练习过了,要适当减少备考的压力,该休息的时候要休息,不能利用睡眠的时间来继续熬夜做题。
6.鼓励孩子
给孩子鼓励打气,还可以联合老师一起帮助孩子复习。一般情况下,学生要学习一些新内容,其他大部分都在不断重复做题,或者背题,这个时候作为父母要照顾好孩子,可以联合老师一起。帮助孩子做一些总结和思考,对于自己不会的题目,或者重复做错的题目要进行筛选,并且记住;而自己不需要思考多久就能做好的题目简单看看就行。
7.专业备考
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